TEGⅡ（東大式エゴグラム）を　ご提供内容に加えました。

少しご紹介したいと思います。

 

エゴグラムは、人間の行動に関する一つの理論体系である「交流分析」に基づいた質問紙法の簡単な心理テストです。

交流分析では私たちの心の状態を5つのパーソナリティに分け、この5つのパーソナリティ同志の関係やバランスが、

その人の思考や感情、行動パターンに大きく関わっているとしています。

 

簡単にいうと私たちの心の中には、次の5つのパーソナリティが住んでいる。

　　　　　　　　

厳格なお父さん　優しいお母さん　冷静なお兄さん　腕白坊主　ききわけの良い子

この5人のうち全体を仕切っているのは誰？　それぞれの力関係は・・？

あなたの知らない心の中の5人。ちょっと覗いてみたいと思いませんか？

 

知っているようで意外と知らないのが自分のこと・・・。

エゴグラムは自己理解を深め、成長課題を見つけることに役立ちます。

 

自分のこともっと知りたい！

家族や友人ともっといい関係を築きたい！

職場でのコミュニケーション力アップを狙いたい！

こんな方にお勧めです。

 

結果に良し悪しはありません。

あなたの中の大切な5人のことを知り、より理想の自分に近づくために手を組めばいいのです。

また、自己傾向がわかったからといって、それを必ず成長課題に結び付けなければ、ということはありません。

それはあくまで自由。

それでも「自分を知ること」は新鮮な体験になるかと思います。

 

私も初めて体験した時は、自分のことを意外とわかっていないことに驚きました。

「思ったより窮屈な生き方をしているんだな～」ということに気づき、また長所にも気づき、自分に目を向ける

きっかけの一つとして十分役にたちました。

興味のある方は是非どうぞ！！

きっと、より良く生きるためののヒントが見つかることでしょう。