「ストレスマネジメント講座」のご案内です。

企業のなど組織の関係の方はもちろん、今話題の「マインドフルネス瞑想「」をセルフケアに取り入れたい方、心よりご参加をお待ちしています。

以下ご案内です。

組織で取組む「マインドフルネス」
～ マインドフルネス瞑想導入のすすめ ～

「マインドフルネス瞑想」がＴＶやメディアで取り上げられるようになり、瞑想 をすることが心理的なストレスの軽減や病気の治療や予防に効果があることが一 般に知られるようになってきました。

また、グーグル(Google)やアップル(Apple)での実績のように企業ぐるみで取り 組むことで、従業員一人ひとりのストレス解消だけでなく、人間関係の改善、集 中力アップ、生産性の向上につながることが期待され、多くの企業が関心を持ち 導入を始めています。

組織で取組む意義や必要性、導入するための留意点などについて、実際に体験 する時間も取りながら、わかりやすくお伝えします。是非、ご参加ください。

日 時： 2019 年 1 月 25 日（金） 14:00～16:30

場 所： 名古屋商工会議所ビル ３階 第４会議室 （名古屋市中区栄 2-10-19）

定 員： ３０名 参加費： ４,０００円

講 師： 高橋徳 （クリニック徳院長） 「瞑想の医学的評価」 大高直樹（家族と心の研究所所長） 「心理的ストレスと瞑想」

申し込みお問い合わせは
ココロホット・コンサルティング （名古屋商工会議所会員） 052-950-7066 info@cocoro-hotto.com

もしくはこのHPの「ご予約・お問い合わせフォーム」からお願いいたします（ストレスマネジメント講座申し込みとご記入ください）