最近よく目にする「瞑想」や「マインドフルネス」。

ＴＶ番組などでも取り上げられるようになり、科学的にも効果が立証されつつあります。

とてもシンプルで効果のある瞑想法を、体験と分かりやすい解説で、大高研究所所長がお伝えします。

瞑想を実践している私も、自信をもってお勧めできるワークショップです。

この機会にぜひご参加を！！

お申込みは「家族と心の研究所」イベントページをご覧ください→コチラ