「ストレスマネジメント講座」のご案内です。

企業のなど組織の関係の方はもちろん、今話題の「マインドフルネス瞑想「」をセルフケアに取り入れたい方、心よりご参加をお待ちしています。

以下ご案内です。

組織で取組む「マインドフルネス」
～ マインドフルネス瞑想導入のすすめ ～

「マインドフルネス瞑想」がＴＶやメディアで取り上げられるようになり、瞑想 をすることが心理的なストレスの軽減や病気の治療や予防に効果があることが一 般に知られるようになってきました。

また、グーグル(Google)やアップル(Apple)での実績のように企業ぐるみで取り 組むことで、従業員一人ひとりのストレス解消だけでなく、人間関係の改善、集 中力アップ、生産性の向上につながることが期待され、多くの企業が関心を持ち 導入を始めています。

組織で取組む意義や必要性、導入するための留意点などについて、実際に体験 する時間も取りながら、わかりやすくお伝えします。是非、ご参加ください。

日 時： 2019 年 1 月 25 日（金） 14:00～16:30

場 所： 名古屋商工会議所ビル ３階 第４会議室 （名古屋市中区栄 2-10-19）

定 員： ３０名 参加費： ４,０００円

講 師： 高橋徳 （クリニック徳院長） 「瞑想の医学的評価」 大高直樹（家族と心の研究所所長） 「心理的ストレスと瞑想」

申し込みお問い合わせは
ココロホット・コンサルティング （名古屋商工会議所会員） 052-950-7066 info@cocoro-hotto.com

もしくはこのHPの「ご予約・お問い合わせフォーム」からお願いいたします（ストレスマネジメント講座申し込みとご記入ください）

ココロホットコンサルティングのチーフコンサルタント　大高直樹が毎週木曜日に瞑想教室を行っています。

お仕事帰りにいかがでしょうか。

ストレス対処、集中力アップ、個性や能力の開花、心身の癒しなど、続けることでさまざまな効果が期待できます。

家で自分で取り組むことができるので、身近なセルフケアとしておすすめです！

→詳細お申込みはコチラ

西洋医学プラス東洋医学の「統合医療的」な発想で心を癒やす、斬新な試みが名古屋から始まっています。

「こころのケア：統合医療セミナー」では、医師・カウンセラー・ヨーガ療法師・医療気功講師、鍼灸師などが協力して、メンタルケアに当たります。この国の心の病いの臨床を変革していくために第一歩を踏みだしました。

ご参加いただけるみなさん一人ひとりが医師や薬頼みにせず、セルフケアの意識を持ち、薬漬け医療から脱却していただければと願っています。

スタッフが個々の方々に密接に向かい合うため、少人数制（定員１０名）とさせていただきました。定員になり次第，申し込み受付けを終了させて頂きます。

（統合医療　クリニック徳　ホームページより抜粋）

11/4に引き続き、第2回目の開催です。

他分野の専門家が垣根を越えて協力、一日でさまざまな体験ができる充実したプログラムです。

私もカウンセラーとして参加します。

是非ご参加をお待ちしています。

詳しくは「クリニック徳」のホームページでご覧ください→コチラ

12/29～1/6の間、お休みとさせていただきます。

お問い合わせ等はお休みの間も対応いたします。

よろしくお願いいたします。

11/4（日）クリニック徳にて第一回目が開催されます。

私もカウンセラーとして参加します。

ヨガ、瞑想、カウンセリング、座学など一日で多くのことが体験できます。

うつ病の改善を望む方だけでなく、心のケア全般に対応するプログラムです。

一日ご一緒しませんか。

お申込みはこちらから