ココロホットコンサルティングのチーフコンサルタント　大高直樹が毎週木曜日に瞑想教室を行っています。

お仕事帰りにいかがでしょうか。

ストレス対処、集中力アップ、個性や能力の開花、心身の癒しなど、続けることでさまざまな効果が期待できます。

家で自分で取り組むことができるので、身近なセルフケアとしておすすめです！

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